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塑胶运动场是一种建筑装潢中经常要应用到的一种产品，这种产品可以更好的展现其相关产品的实用性，可以为我们的生活带去更多更好的帮助，那么这种产品我们应该如何保养呢？日常使用维护中应注意以下几点：
1 .塑料跑道适合在某些排水设施下全天候使用。塑料跑道用于运动员训练、竞赛、学生运动和健身运动，不适合其他用途。
2 .避免有害物质的污染，经常保持清洁，避免严重的机械冲击和摩擦，禁止车辆在跑道上行驶，堆放重物和尖锐物体(标准跑鞋除外)。运动员必须穿特殊运动鞋，钉子长度一般不超过7毫米，跳鞋一般不超过11毫米。如果运动鞋有长钉子，不允许在塑料跑道上使用。
3 .避免烟火和隔离热源，避免接触有机溶剂、化学品、烟头和其他火种、污染物等。
4 .塑料跑道的边缘应受到保护，不得随意倾斜。如果牙齿损坏或起泡，应及时通知施工单位进行修复。
5 .塑料跑道完工后，需要维护7 - 10天才能使用。
6 .避免长期负荷。
那么跑步需要注意什么呢？
1 .跑步是一项运动。这是一项能强身健体的运动。这是我们的理解。跑步是一项好运动。幸运的是，我可以独自做这件事而不受打扰。这是它的优势。
2 .跑步时我们应该注意什么？我们应该根据我们的实际情况，合理地计划我们将跑多少英里，不要太长或太短，而要适中。如果太短，感觉就像没有跑步或短时间锻炼。如果太长，对身体来说感觉太多了。因此，有必要合理恰当地计划你锻炼的时间和长度。
3 .另一件事是不要穿拖鞋跑步。这很危险，如果你不小心，很容易掉下来。这不是很好。自己准备一双高质量的防滑跑鞋。
4 .我认为早上6点到7点跑步非常好。这段时间空气很新鲜，街上的人相对较少，跑步又新鲜又自然，所以选择一个好的时间段也很重要。
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